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儿童健身 受家长青睐

2018-05-03 10:11:14来 源:免费领红包的软件是真的吗日报 ???? 评论:0点击:
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  “不能让孩子输在身体的起跑线上。”“我孩子自从接触体能训练,很少生病了。”“我儿子太胖了,请教练制定了健身方案,现在瘦了不少,这钱没白花。”……近日,饶城市民陈女士在新加入的“妈妈微信群”里发现,不少妈妈们分享着儿童健身训练的“育儿经”,一些有经济条件的时尚爸妈还为孩子请了“私人健身教练”,量身定制健身方案。

  近年来,快节奏的生活让人们没有大把的时间锻炼身体,周末到健身房锻炼就成了主流。而随着全民健身运动的日益普及,健身已经不只是大人们的专属,更有不少儿童加入进来。一些家长把孩子送去健身中心,让孩子从小接受体能训练,提高自身身体素质。

  “现在的孩子营养好,想吃什么就吃什么,就拿我儿子来说,?6岁就吃成了小胖子,带他去体检体重测出来都70斤了,被医生说要控制饮食。”市民张女士说起儿子的肥胖问题,一脸烦恼。她告诉记者,自己最近让儿子在减肥,但是孩子少吃一点就说饿,当家长的心软,就没什么效果。“我听朋友说,让孩子去报个体能训练班,效果很不错,准备去看看。”

  记者走访饶城多家健身场所,相对于儿童健身,没有发现有专业从业资格的儿童健身教练,但在不少健身房里,有不少家长带着孩子来健身。大多数主要针对儿童开办的健身场所以跆拳道、游泳课程、跳舞等为主,一般都临近居民区。“儿童体能训练和与跆拳道、跳舞不同,它直接锻炼孩子的身体素质,主要通过各种动作设计,加强心肺功能、平衡性、柔韧性等基本身体素质。”饶城市民陆女士是一名健身达人,她的女儿在5岁时就开始接触儿童体能训练,“我自己喜欢健身,有次我来健身带了她,发现她喜欢学大人的动作,之后每次来就带着她一起学一些简单的动作,效果还不错,现在走路时间久了,也不会让大人抱了。”

  在采访中,记者了解到,营养过剩,缺乏锻炼,体重超标、体质偏弱是现在不少孩子的通病。对孩子体能训练的需求主要来自两类家长:一类是希望帮孩子减肥的;另一类孩子身体太弱或是太瘦,希望能增强体质的。“家长让孩子参与健身这本身是个好现象,说明家长对孩子的身体素质和体育锻炼更重视了。”业内人士介绍,儿童健身与成人健身不同,不适合做力量训练,比如举哑铃、绑沙袋等成人体能训练,他们更适合柔韧性、灵敏性的训练。如果市民更倾向于送孩子去健身,最好不要选择一对一私人教练,防止孩子压力过大,对运动产生恐惧。

  此外,业内人士表示,父母才是孩子最佳健身教练,家长可以身体力行,带领孩子走向大自然,亲近大自然,并有意识地指导他们游戏、运动,养成良好的锻炼习惯。

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  本报记者?汪珊兰

本文来源于免费领红包的软件是真的吗新闻网[www.mndsf.com]
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